Главная

Полезные ссылки

Женская Латина

Бальные туфли

Обувь для бальных и социальных танцев...
Народная обувь

Народные туфли

Характерная и народная обувь для танцев...

Статьи и Публикации

Главная » Статьи » Мои статьи

Танцы как терапия

Танцы как терапия



С чем у нас ассоциируются танцы? С зажигательными выступлениями на сцене, мюзиклами и спектаклями, фестивалями и конкурсами… Однако глядя на этот вид искусства только лишь сквозь призму шоу-бизнеса и карьеры, мы упускаем еще одну немаловажную сторону танцевальной техники.

Танцы являются поистине терапевтическим средством, которое призвано помогать нам в преодолении как физических, так и душевных недугов. И это не менее полезно, чем, к примеру, заниматься спортом или йогой. Тщательное изучение техники того или иного танца дарит человеку бесценную возможность погрузиться в свой собственный мир, исследуя, расширяя и совершенствуя при этом свои физические и душевные качества.

Впервые о терапевтическом эффекте танцев заговорили после появления такого направления, как модерн. Затем это мнение было «унаследовано» поклонниками джаза, стиля contemporary и других современных танцев.

Те, кто говорят о танцах как о терапии, уверены, что физиологические и эмоциональных недуги способны вызывать в разных мышцах спазмы. Это, в свою очередь, является «благодатной почвой» для дальнейшего прогрессирования заболеваний. Кстати, об этом существует упоминание в трудах таких известных психотерапевтов, как Адлер и Фрейд.

Занятия танцами призваны освобождать суставы от зажимов, которые, кстати, нередко возникают даже у профессиональных танцоров. Дело в том, что репетируя и выступая в каком-то одном своем стиле, у танцора вырабатываются определенные, свойственные данной технике привычки. А наработанные привычки – это еще одна из причин появления зажимов. Так, если вы профессионально занимаетесь балетом, то добиться великолепных результатов в освоении, к примеру, хип-хопа, вам будет крайне трудно. И наоборот. Вот почему более ощутимы терапевтический эффект от занятий танцами достигается новичками в этом искусстве или людьми, которые вообще им не занимались.

Главной целью танцевальной терапии является приведение человека к уверенности и внутреннему спокойствию. Ну а основным инструментов в этом деле является исследование собственного тела.

Любые наши проблемы, как эмоционального (плохое настроение, нервозность, подавленность и т.п.), так и физиологического происхождения можно решить через познание своего тела как прекрасного и совершенного механизма танца.

Эффективность терапии танцами обусловлена тем, что эти где-то ритмичные, где-то спокойные, где-то спонтанные, а где-то эксцентричные движения способствуют установлению равновесия между тремя составляющими человеческой природы (физиология, эмоции, интеллект). Вне зависимости от того, какой деятельностью мы занимаемся, каждый день нашего рабочего графика связан с напряжением всех этих трех элементов. Поэтому давайте дадим им полноценный отдых, танцуя такие полезные и прекрасные танцы.

С приближением Нового года появляется повышенный спрос на артистов-аниматоров, танцоров, певцов. Как же неприятно будет слечь с температурой в самый неподходящий момент. Не давайте болезни сорвать ваши творческие планы, а лечение ангины в Самаре вам в этом обязательно поможет.

Рейтинг: 0.0/0
Категория: Мои статьи | Добавил: Valik (26.12.2012)
Просмотров: 1044
Нравится
Всего комментариев: 0

Форма входа

Наш опрос

Информации о каких танцах должно быть больше?
Всего ответов: 1093

Корзина

Ваша корзина пуста

Снами сегодня

На сайте:
Сейчас на сайте: 2
Зрителей: 2
Пользователей: 0

Были:
  Rambler's Top100